10月20日 世界骨质疏松日：

世界骨质疏松日是在1996年由英国国家骨质疏松学会创办，从1997年开始由国际骨质疏松基金会(IOF)赞助和支持，旨在提升大众和社会各界对骨质疏松的重视，预防骨质疏松症和脆性骨折的发生。当时定于每年6月24日，后改为每年10月20日。

首都医科大学附属北京积水潭医院骨质疏松科副主任、主任医师陈海翎：

数据显示，我国50岁以上人群骨质疏松症患病率为19.2%，男性6.0%、女性32.1%，60岁以上女性的患病率更是高达51.6%，即两名老年女性中就有一名患病。

然而大众对于骨质疏松这一常见的骨骼疾病的知晓率和诊断率却仅有7.4%和6.4%，发生脆性骨折后的骨质疏松治疗率也只有30%。

骨质疏松易引发脆性骨折，髋部骨折导致患者长期卧床，致死率达25%，永久致残率达50%。

哪些人群易患骨质疏松症？如何科学治疗？

骨质疏松症与年龄和遗传相关，绝经后的女性和50岁以上的男性易患。

如果出现驼背、身高变矮、活动后腰背疼痛等症状，应及时就医。

使用糖皮质激素、某些抗病毒药物、抑制内分泌的药物等及众多疾病也可能引起继发性骨质疏松症。

目前，治疗骨质疏松症的手段有生活方式调整、基础营养补充(主要为维生素D和钙剂的补充)和药物治疗。

双能X线骨密度检查中，T值小于-1为骨量流失，小于-2.5为骨质疏松症，小于-3则为重度骨质疏松症，需用药抑制破骨细胞功能或促进成骨细胞功能来进行治疗。

老年人如何预防骨质疏松症？

保持标准体重，不宜过重或过轻。饮食需营养均衡，保证维生素D、钙和蛋白摄入充足。

多晒太阳，进行适宜的有氧、抗阻运动。

保证良好睡眠和作息，尽量不喝浓茶、咖啡、可乐。

每年体检做超声骨密度检查，并做IOF问卷自查。

便民服务信息：

北京积水潭医院共有新街口、回龙观、新龙泽3个院区，门诊设有关爱老年人通道。

医院还与延庆区、密云区、昌平区等区域的社区服务中心进行帮扶，惠及更多有需求的群众。

便捷挂号攻略：

可通过北京积水潭医院预约挂号小程序、114挂号平台进行预约挂号。

医院还为新街口社区、回龙观社区、阳坊社区等多个社区提供转诊服务。

小程序放号时间：每天上午11:00开放第8天号源，每天上午6:00开放当天剩余号源。

校检：孙扬 孙朝阳 张萌 陈沙

审核：陶冶