不烦恼实验室 | “躺不平卷不动”的我们，如何与焦虑和平共处？（下）
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北京日报客户端
| 记者 汪丹 李俊萱
2025-04-27 15:01
每天在“躺不平”和“卷不动”之间仰卧起坐，焦虑像一只失控的暴龙，啃食着我们的精力和快乐。本期《不烦恼实验室》，我们邀请：北京回龙观医院心理治疗师霍平欣和北京日报资深记者汪丹，一起聊一聊在职场PUA下的情绪生存术。
你将听到：
· 职场PUA下的情绪生存术：当“狼性文化”逼你焦虑，如何守住心理防线？
·数字时代的情绪劫持：社交媒体如何偷走你的平静？如何建立健康的信息边界？
·身边人处于焦虑状态时，如何安抚不会好心办坏事？
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