“五一”假期，兰喜龙每天8时刚过就到球馆，准备开始上课了。25岁的兰喜龙是I SMASH运动时刻羽毛球馆的一名教练，假期前三天，他已经累计上了近20个小时课。

兰喜龙从小打球，曾参加过全国大学生运动会。因为特别热爱羽毛球，他决定“拿爱好当饭碗”，毕业前就开始实习，尝试带课作教练。大学毕业后，他正式开始“执教生涯”，如今已有四年。“因为喜欢，想在这个行业深耕下去。”他说，如果干一个不喜欢的工作，可能没几天就会干不下去了。

因为始于热爱，兰喜龙在教学上格外投入。平日钻研自不必说，球场上，他也经常替偷懒、不自信的学员着急。下了课，他还要跟学生家长仔仔细细交待一番：孩子有哪些进步，问题在哪里，回家要练习什么……作为教练，他也很享受令学生有所收获的时刻。“你看你之前的击球，是不是进步很大？”兰喜龙找出小学员很久以前的训练视频，让孩子看到自己的成长。“看到他们一点点进步，我也很开心。对我来说，这就是‘满满的情绪价值’。”兰喜龙说。

身为教练，兰喜龙早已习惯了假期坚守工作岗位，“大家平时都要上班、上学，只有放假时才有时间打球。所以我节假日、双休日基本不休息，每周工作日调休个一两天，陪陪家人、会会朋友。”他没觉得不方便，反而还觉得时间挺自由，“假期去哪人都多，我要是想旅行，可以多请两天假，错峰出行多香啊。”

而且，假期来打球的人，对羽毛球也都是“真爱”，这让兰喜龙感到自己和球友们有了更深层次的联结。“以前我练球就很投入，课余时间苦练，每周就休息一天。”有时上完课，他还会跟学员、球友聊会天，“感觉这也是一种陪伴，大家因为羽毛球在这个时间相聚在这里。”

傍晚时分，上课的球友渐少，兰喜龙也准备下班了：“这不是还能约朋友吃个饭吗？加班也不耽误享受假期。”