10颗葡萄=2两米饭？晚餐后这6种高糖水果别吃！
CCTV生活圈
2025-05-16 12:51
城事
晚饭后别吃这6种高糖水果，因为糖分还没来得及转化，变成脂肪可能会堆积在我们的肚子、手臂、脸和腿上。
这几种水果糖分高：
- 榴莲：三分之二都是糖分；
- 车厘子：个头虽小，糖分却高；
- 葡萄：10颗葡萄=100克（2两）米饭；
- 牛油果：高脂肪，一天最多吃一个；
- 芒果、火龙果的含糖量比可乐还高。
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