19日08时至20日08时，南郊观象台最高气温30.8℃（16:53），最低气温20.1℃（05:15）。

天气情况

今天大部分时间光照充足，暖气团影响下，气温一路“冲刺”，最高可达33℃！这样的“热情”天气，大家午后避免长时间户外活动，遮阳帽、太阳镜随身携带，包里备足饮用水。

傍晚前后会出现分散性雷阵雨，山区局地伴有短时大风，对晚高峰交通可能有影响，请大家关注临近天气变化，做好防范。

今天下班：晴间多云；偏北风1、2级；20～24℃

明天上班：多云，有分散性阵雨；东南风2、3级；32～28℃

未来三天预报

20日下午：晴转多云，傍晚有分散性雷阵雨；北转东风2、3级；平原地区最高气温33℃，山区最高气温32～33℃；最小相对湿度30%。

20日夜间：分散性阵雨转多云；偏东风2、3间4级；平原地区最低气温20℃，山区最低气温16～18℃；最大相对湿度85%。

21日白天：多云间晴；北转南风2、3间4级；平原地区最高气温29℃，山区最高气温26～28℃；最小相对湿度30%。

21日夜间：多云转阴，西部有阵雨；南转北风2、3级；平原地区最低气温17℃，山区最低气温14～16℃。

22日白天：阴有阵雨；偏北风2、3间4级；平原地区最高气温24℃，山区最高气温20～22℃。

22日夜间：阴；偏北风1、2级；平原地区最低气温15℃，山区最低气温12～13℃。

23日白天：阴转多云；北转南风2、3级；平原地区最高气温23℃。

23日夜间：多云转晴；南转北风1、2级；平原地区最低气温16℃。

全国天气

本周，南方仍处多雨模式，今天多地降雨或增强，部分地区有暴雨或大暴雨，21日前后中东部也将有一次大范围的降雨过程，需警惕持续性降雨可能导致的次生灾害。

气温方面，今天北方多地热力不减，高温仍持续发力，需注意补水降温。不过本轮高温过程后劲不足，随着冷空气和降水影响，北方各地气温将在21日或22日明显回落，转为偏低水平。

北京天气趋势

本周中期（周三至周四），天空云量较多，周三夜间西部地区及周四白天全市仍有阵雨，期间最高气温逐步回落，凉爽感再现。

双休日天空以晴到多云为主，阳光助力下气温重新“爬坡”,近期天气节奏多变，降水与晴热“切换频繁”，大家可以随身携带一把晴雨两用的小伞，以备不时之需。

温馨提示：

1.今日关键词：气温高，注意防暑补水，傍晚至夜间有降雨，请携带雨具，注意交通安全。

2.未来几天：周三、周四有阵雨、气温回落，周日晴热重回。

今明两天花粉浓度预报

预计今天14个监测站花粉浓度预报等级在2到4级，为较低到高级别。

预计明天14个监测站花粉浓度预报等级在2到4级，为较低到高级别。

主要花粉种类

松科、栎树、桦木属

防范提示

易敏人群外出请做好健康防护，尽量避开10:00~17:00花粉浓度较高时段户外活动。回家后及时清洗鼻腔，更换外衣。

明日气象指数

登山气象指数是3，明天较适宜登山。

洗车气象指数是3，明天不太适宜洗车。

舒适度气象指数是2，明天白天体感偏热。

晨练气象指数是2，明天较适宜户外晨练。

穿衣气象指数是6，明天白天适宜穿短袖类服装。

紫外线气象指数3，明天紫外线中等，可适当防晒。

全国天气预报内容参考中国天气网