敷面膜真的可以给皮肤补水吗？专家：有用但不多
央视新闻客户端
2025-05-25 10:42
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科学护肤，从了解自己的皮肤开始！健康的皮肤分为油性、中性、干性和混合性四种。专家介绍，一般超过25岁的成年人中性皮肤比较少，皮肤类型主要集中在其他三种。那么如何判断自己是哪种皮肤类型？夏天到了，大量敷面膜可以有效补水吗？专家解读↓
一招教你判断
自己是何种皮肤类型
北京大学人民医院皮科主任医师李文海表示，判断自己是哪种皮肤类型，可以采用清洁后观察法，用温和的洗面奶清洁肌肤面部以后，用清水冲干净，然后用干净的小毛巾把水给吸干，1~2个小时以后：
- 如果面部泛油光，尤其是额头、脸鼻翼侧有着明显的油褶，这种就是油性皮肤。
- 如果整个面部比较干，比较紧绷，甚至有点小的脱皮细屑，这种就是干性皮肤。
- 如果T字区泛有油光油褶，但是U型区，也就是两边脸颊部比较干，这种就属于混合性肌肤。
专家：不要迷信面膜的补水作用
人的皮肤屏障具有防止体内水分和电解质流失，阻止外界环境侵害的功能，日常敷面膜仅能湿润皮肤表层，不能渗透皮肤屏障，因此补水效果有限。
中国医学科学院整形外科医院综合整形科主任医师郭鑫表示，皮肤是有屏障的，所以说面膜的补水效果是有限的，比如说咱们说做一道题，它满分100分，那么面膜可能就10分20分，就这种差别。
医生建议，在进行光电类医美项目后，可以适当增加敷面膜的频次，建议选用标有械字号的面膜，因为械字号的面膜一般是医用护肤品，不含香料，没有防腐剂。
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