5月19日至24日，北京邮电大学附属小学举行“心镜自照，彩绘心语”首届心理周系列活动，通过绘画、手作、共创等形式，带领五年级学生开启了一场别开生面的心灵探索之旅。

本次活动突破传统课堂模式，打造了“共创+集市”的双线场景，设有情绪绘画角、色彩集市游园会两大主体板块，为学生开设了“情绪绘画角”“粘土星球盲盒”“照片大变身”“和我击掌吧”四个主题活动。学生以班级为单位，利用每天中午一小时的时间（12点30分至13点30分）分批参与相关项目体验活动。

“情绪绘画角”可以让音乐与画笔对话。学生在导师引导下，通过聆听不同旋律的音乐，在独立的空间中用曼陀罗绘制或自由绘画将抽象情绪转化为具象作品。有的用纯净的色彩绘制出曼陀罗的花瓣，有的用交织的线条诉说心事，把色彩和线条作为自己的“情绪翻译官”。

“照片大变身”项目可以让学生在自己的照片上挥洒创意。学生利用画笔给短发画上彩虹辫子、为衣服添上翅膀、用色块遮盖表情……一张张打破常规的自画像，映射出了他们对自我性格与潜能的认识。

“一起击掌吧”是一场色彩交织的成长约定。学校将礼堂墙面变为巨型艺术画布，学生可以用手掌蘸取颜料接力拓印，叠加出斑斓的“成长掌纹”，让彼此的手印连成美丽的彩虹。

“黏土星球盲盒”项目则成为解锁学生情绪的宇宙密码。学生们用黏土捏出了一个个代表近期心情的“情绪星球”，装入盲盒并附上一句写给陌生同学的话。四天后，这些承载心事的盲盒会被随机交换，让温暖在匿名传递中生根发芽。

在“情绪绘画角”“照片大变身”“一起击掌吧”“黏土星球盲盒”四个环节之外，学生还可以自由加入开放式积木搭建项目，在城堡的倒塌和重建中体会“挫折只是形状的改变，不是游戏的结束”的道理。值得关注的是，本次心理周还特别设置了观察员与心理教师驻场，确保每位学生都能在引导中积极体验，让艺术真正成为心灵的成长伙伴。

“当艺术成为心灵的镜子，教育便有了温暖的模样。我们用音乐、绘画帮助学生打破拘谨，建立身体与情绪的连接。根据‘艺术心理疗法’中动作即语言的理论，通过艺术具象化情绪，引导学生表达情感、缓解压力，进而促进心理健康和自我成长。”北京邮电大学附属小学校长朱凤书说，此次活动通过“共创—表达—分享”的链条，将抽象心理教育转化为可操作、可感知的实践。学校未来将继续探索“艺术+心理”的融合路径，让每个孩子都能在创造性表达中看见成长的力量。

（采写：赵艳国；北京邮电大学附属小学供图；编辑：智雨荷；复审：郝彬；核发：冉阳）