专家：

王艳玲：首都医科大学宣武医院 心脏内科主任医师；

李缨：首都医科大学宣武医院 营养科主任

关键词：

血脂 心脑血管 心梗 高血脂 高血压 抗炎 油脂 蛋白质

今天节目开始我们先来认识一位很“委屈”的孙叔叔，他平时特别健康，首先：生活方式健康，不抽烟不喝酒、适量运动，每天都会保持20-30分钟的运动量，遛遛弯弯、快步走。第二他体重管理得当：176的身高，体重74公斤左右，在中老年人群里也不算胖人。最后他的日常饮食均衡：相较于吃肉，他更喜欢吃蔬菜、水果。但他今天恰恰是作为患者来向养生堂求助，明明日常生活这么在意了，却在2015年和2019年因冠心病做了两次心脏支架，究竟问题出在了哪？专家老师告诉我们孙叔叔可能忽略了两个很重要的身体指标，而且这两个指标往往很多中老年人知之甚少，究竟是什么？

专家提示第一个最易被“忽略”的指标就是：炎症指标，它的数值异常可能提示您的血管存在易被胆固醇堆积的风险，那么炎症指标如何判断，做什么检查？在日常饮食中哪些食物是抗炎的，而哪些不当的烹调方式却容易使本来健康的食材成为促炎饮食？

一提到管控血脂，很多人对总胆固醇、高密、低密都很熟悉，但对“非高密度脂蛋白胆固醇”有所了解的人很少，非高密度脂蛋白胆固醇也是动脉粥样硬化性心血管病的一个有力的预测因素，可以预测动脉粥样硬化的进展，尤其是患有糖尿病，代谢综合征，以及高甘油三酯血症的人群，要在低密达标的基础上，使非高密度脂蛋白胆固醇达标，这样才能更好的降低血脂残余风险，降低心脑血管事件的再发。那么，不同人群对于非高密度脂蛋白胆固醇的控制范围是多少？日常生活中如何通过饮食降低它？敬请关注今晚播出的《养生堂》。

【专家出诊信息】

王艳玲：首都医科大学宣武医院 心脏内科主任医师 周四下午专家门诊

李缨：首都医科大学宣武医院 营养科主任 周一、周二上午专家门诊

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。