6个“好心情饮食秘籍”！照着吃，吃走焦虑！
2025-06-23 17:41
来源: 北京号
当代打工人最朋克的行为：用低血糖对抗早高峰！当你不吃早餐还坚持“过午不食”，身体直接开启丧尸模式：手抖得能发电报，眼前自带老电影滤镜，坐地铁都能把扶手看成法棍。别问为什么突然暴躁，毕竟大脑正在上演《饥饿游戏》。谷老师作为营养师，自然要深究一下饮食如何影响情绪，让大家能从吃的方面帮自己舒缓情绪~
打开APP阅读全文
特别声明：本文为北京日报新媒体平台“北京号”作者上传并发布，仅代表作者观点，北京日报仅提供信息发布平台。未经许可，不得转载。
