阿尔茨海默病，这一俗称“老年痴呆”的疾病，其实并非正常的衰老过程，而是一种进行性的神经退行性疾病。它像一块无形的橡皮擦，悄然间擦去患者的记忆、思维和行为能力，让新记忆最先消失，旧回忆也逐渐模糊。据统计，全球每三秒就有一人被确诊为阿尔茨海默病，而早期干预则是延缓病情进展、提高患者生活质量的关键。
一、早期发现：
警惕这些信号
如何早期发现阿尔茨海默病的蛛丝马迹？我们需要警惕以下信号：
二、确诊后的家庭照护：
延缓病情，提升生活质量
一旦确诊为阿尔茨海默病，遵医嘱按时服用改善记忆的药物至关重要。家属可以协助患者将药物分装到带有标识的药盒中，并按时提醒其服用。同时，家庭照护还需从以下几个方面着手：
三、分阶段居家认知训练：
激活大脑，延缓衰退
针对阿尔茨海默病的不同阶段，我们可以制定相应的居家认知训练计划：
早期：通过记账本记录日常开支、朗读报纸标题等活动，鼓励患者参与，出错时不纠正。
中期：进行按颜色分类衣物、老照片回忆故事等活动，可播放背景音乐营造轻松氛围。
晚期：通过触摸不同质感布料、闻香草精油等活动进行感官刺激，观察患者表情，抗拒时立即停止。
每次训练时间不超过20分钟，且需在患者情绪平稳时进行。
四、 给照护者的话：
爱与理解，共筑温暖防线
照护阿尔茨海默病患者是一项长期而艰巨的任务，但爱与理解是照护者最强大的武器。当父亲忘记你的名字时，不妨握着他的手说：“我是照顾您的人，今天我们一起听您爱的《茉莉花》。”
五、家属必修课：
理解行为，自我关怀
作为照护者，我们需要理解患者行为背后的需求，如反复问时间可能源于缺乏安全感，拒绝进食可能源于假牙不适或餐具反光刺眼。同时，避免照护雷区，如不说“你怎么又忘了？！”而改为“我们一起看看记事本好吗？”此外，照护者还需注意自我关怀，加入家属支持团体，每日预留30分钟自我放松时间。
六、延缓进展的黄金法则：
预防性护理，守护健康
为了延缓阿尔茨海默病的进展，我们还可以从以下几个方面着手：
1. “三高”管理：严格控制血压、血糖、血脂水平。
2. 地中海饮食：多吃深海鱼、坚果、深色蔬菜，少吃红肉和煎炸食品。
3. 充足睡眠：保证每晚22:00至6:00的连续睡眠时间。
阿尔茨海默病是一场漫长的告别，但有温度的照护能让遗忘之路开满尊重与爱的花朵。请记住：“TA不是故意忘记你，而是疾病暂时藏起了你们的回忆。你的每一次耐心回应，都是点亮记忆迷宫的星光。”让我们携手为阿尔茨海默病患者筑起一道温暖的防线，共同守护他们记忆中的那束光。
作者简介
肿瘤科、神经康复科
主管护师
刘月
