调查数据显示，我国高血压患病率呈上升趋势，成人患病率约为27.5%，老年高血压患病率则达53.2%。随着年龄增长，机体血管老化，神经调控能力变弱，老年人更易患高血压，还可能合并心脏病、脑血管病、肾病等，让高血压管控变复杂。血压的正常范围是，高压（收缩压）在90-140mmHg、低压（舒张压）在60-90mmHg。老年人更易出现收缩压高、舒张压正常甚至偏低的情况，这也属于高血压。

高血压有哪些治疗手段？老年人是否用药更多？如何做好日常的生活干预？对此，首都医科大学附属北京安贞医院高血压中心主任医师王运红给出了相应回答。

高血压有哪些治疗手段？老年人是否用药更多？

目前高血压的治疗手段包括药物治疗、生活方式干预、介入治疗等。高血压控制上个体化因素强，用药种类、剂量都有所不同，不可自行减药、调药。在能够耐受的情况下，将65~79岁的非衰弱老年高血压患者血压控制在＜130/80mmHg。目前专门针对年龄≥80岁高龄高血压患者降压目标尚不明确，可根据个人情况适当放宽。

如果是肾血管狭窄等病因引起的高血压，服用降压药效果可能不佳，经医生评估，部分患者可考虑进行介入治疗。

高血压控制，如何做好日常的生活干预？

• 合理饮食：盐摄入量每日不大于5克，增加膳食纤维，减少饱和脂肪酸，适量摄入肉类鱼类，保证食物多样性。

• 体重管理：健康范围内减少腹型肥胖。

• 戒烟限酒：预防心脑血管的发生。

• 个体监测：对于新确诊1-3个月内的患者，建议每日上下午各测量一次；对于长期服药、血压稳定的患者，可隔日一测或每周测量一次。季节交替时，血压易波动，应加强个人监测。

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