世界卫生组织（WHO）在2001年提出了“8020计划”，即80岁老人至少应有20颗功能牙（即能够正常咀嚼食物、不松动的牙）。

根据最新调查，我国65岁以上老年人中，超80%存在牙龈出血，90%有牙结石堆积，仅18%没有缺失牙。

常见口腔问题包括牙龈红肿出血、牙根蛀牙、牙齿松动脱落、口腔溃疡反复发作、牙齿敏感怕冷热等。

出现口腔问题怎么办？日常护牙怎么做？北京口腔医院口腔预防科张宁、刘敏给出以下建议：

出现口腔问题怎么办？

• 缺牙修复要及时：有种植牙、活动假牙、固定桥等多种选择，要基于个人具体情况，听牙医的专业建议。

• 牙周炎要早治疗：每年至少洗牙1次，彻底清除牙结石，中重度牙周炎患者需要进行专业牙周治疗。

• 牙根蛀牙别忽视：使用含氟牙膏，发现小黑点及时补牙。

• 口腔溃疡要警惕：持续2周不愈合的溃疡、出现不明肿块或颜色改变要及时就诊，警惕可能发生癌变，建议戒烟限酒。

日常护牙怎么做？

• 早晚有效刷牙：优先选择软硬适中的手动或电动牙刷，里里外外、上上下下、前前后后、左右都要刷到。

• 每天清洁牙缝：使用牙线或牙缝刷，也可使用冲牙器。

• 定期口腔检查：每年1次，洗牙去除结石，小问题早处理。

• 饮食三少二多：少甜少酸、少坚韧食物，补钙和维生素D。

北京口腔医院按照“一院两址多点”发展规划，现分为主院区、王府井院区、大兴西红门部和房山拱辰部，患者可根据需求就近选择。

便捷挂号攻略：

1.线上预约：可通过微信、支付宝搜索“北京口腔医院医疗服务系统”小程序预约；也可通过“京通”小程序（支付宝、微信、百度App均可进入）“北京114预约挂号”微信公众号预约（也可拨打电话010-114预约）。

2.自助机预约：北京口腔医院门诊大厅及各楼层均配备自助机，可预约一周内各级别医生号源，就诊日取号就诊即可。

3.社区转诊预约：患者在社区看诊后，接诊医生可直接预约转诊到北京口腔医院。

放号时间：每天上午11:00投放第8天号源。