有医说医｜孩子不高怎么办？破解5大身高谣言！
北京日报客户端
| 记者 贾晓宏 李俊萱 实习生 黄嘉欣 美编 周航
2025-07-04 10:27
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在儿科内分泌门诊，家长们几乎天天都在上演“身高焦虑记”。“医生呐，我家孩子比同龄人矮了半个头，是不是得赶紧打生长激素补救一下?”“听说晚发育的孩子后期能‘逆袭’猛蹿个儿，我们要不要再观望观望?”
这些问题背后，体现了家长们对孩子满满的爱和对美好未来的渴望，但是理性看待身高问题才是最重要的。今天，咱们就一次性戳破流传最广的5个“身高谣言”，帮助家长们走出身高焦虑的“迷宫”。
北京儿童医院内分泌遗传代谢科主治医师秦淼：不少家长觉得自己身材高挑，孩子肯定也矮不了。但遗传学里有个“回归均值”的现象，通俗来讲，矮个子爸妈的孩子，有可能突破父母身高限制，长得更高；高个子爸妈的孩子，也存在比父母矮的可能性。而且，遗传并非100%决定孩子身高。研究显示，欧美人身高受遗传因素影响大概在80%，亚洲人则为 65%（±12.2%）。
除了遗传，后天的营养供给、生活环境、气候变化、生活方式（像睡眠质量、运动量）以及心理状态等，共同构成了影响身高增长的复杂“生态系统”。最后要郑重提醒家长们，如果孩子的身高明显矮于同龄儿，可别犹豫，赶紧带孩子去医院检查。
还有哪些身高误区？听听秦淼怎么说。
策划/撰稿/资源提供：贾晓宏
摄制：李俊萱 实习生黄嘉欣
美编：周航
统筹：李俊萱
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