儿童肥胖是一生健康的隐患，因为儿童肥胖不但影响儿童时期的健康，是系列代谢异常的重要危险因素，而且有轨迹现象，会延续至成年，将为日后罹患心脑血管疾病埋下重大隐患。

成年人得高血脂、高血压、脂肪肝、糖尿病这样的疾病也许不会令人吃惊，但有数据表明越来越多的孩子得上了这些“成人病”。为什么越来越多的孩子会早早患上这些本来只属于成人“专利”的慢性病？其中一个共同原因就是肥胖！高血脂、高血压、2型糖尿病、脂肪肝等都与肥胖有关。所以，随着“小胖墩儿”越来越多，这些病也就越来越早、越来越多地出现在孩子身上了。

医学研究发现，在正常的生理代谢条件下，人体的脂肪细胞一旦增加便无法减少。今天活泼有趣的胖娃娃，明天极可能成为大胖子。即使日后千方百计地节食和运动，也只能把体内的脂肪细胞压得小一些，体重减轻效果不好；但稍不留神，多吃一点，少运动两天，脂肪细胞又会膨胀起来。所以，很多父母认为“胖点没事，孩子胖点才够可爱！”或者“等孩子过了18岁再开始减肥都来得及”，是极其错误，甚至是危险的观念。

肥胖对儿童的危害首先是生理危害，表现为体态臃肿、行动迟钝，智力水平降低、容易疲劳等，对孩子的认知和学习能力损害也很大，还存在性早熟的隐患。研究发现，肥胖儿童大多存在高胰岛素血症，为维持糖代谢需要，长期被迫分泌大量胰岛素，导致胰岛分泌功能减弱或衰竭，引起糖尿病。特别是那些肚子胖的孩子患糖尿病的可能性就更大。而且，肥胖儿童的血压和血脂明显高于正常儿童，而高血压、高血脂是导致肥胖儿童发生脂肪肝、动脉粥样硬化的危险因素。胖孩子比正常孩子患高血压的风险要高十几倍，胖孩子发生脂肪肝的比例在15%左右，而且还容易出现骨质疏松。胖的时间越长，孩子出现各种慢性病的可能性越高，有的孩子还可能出现好几种慢性病。

更危险的是儿童肥胖还存在远期效应，如儿童肥胖是成人肥胖的高危因素，研究显示，10-13岁的肥胖儿成年后超过70%仍然肥胖。超重和肥胖儿童成年后患糖尿病、高血压等疾病的可能性远远超过普通儿童。

肥胖还会对儿童造成心理危害，因为自己过胖的体型，对自己的外表不自信；另外，肥胖会影响睡眠，导致睡眠呼吸暂停综合征，张口呼吸，打鼾严重，短暂性缺氧影响发育和认知水平，从而影响学习成绩，影响自信心；此外，小伙伴们与肥胖儿童交往时，可能也会戴上有色眼镜，也同样会影响肥胖儿童的心理健康。

由此可见，儿童肥胖不仅影响外表美观，更重要的是严重影响孩子的身体发育和心理健康，还将是成年后肥胖的“潜伏杀手”，并成为糖尿病、高血压、高血脂及冠心病和性早熟的“隐形炸弹”。预防肥胖症应从儿童期开始。