夏季预防两大过敏“元凶”
2025-07-09 12:54
来源: 北京号
夏季湿热，是螨虫、霉菌两大过敏原大量滋生的季节。其中对螨虫过敏的患者可考虑以下防螨方法：
螨虫喜欢潮湿、温暖的环境和人体皮屑等有机物，因此控制湿度、加强清洁非常重要。
1、空调除湿功能可以降低室内湿度，尤其注意床垫、沙发等区域。每日开窗通风，避免衣物及被褥长时间闷在密闭空间。
2、在阳光充足的天气晾晒被褥、衣物及卧具1小时以上并拍打，紫外线可杀死大部分螨虫。
3、建议每2周更换并高温清洗床单、枕套，如有条件，可使用带防螨功能的床垫保护套。
4、地毯、毛绒玩具、窗帘、布艺沙发等易积灰的织物需定期清洗或吸尘。
5、食物碎屑会吸引螨虫，尽量不在卧室或沙发上吃东西。
6、每周清理床底、地毯、沙发缝隙等死角（建议湿度作业）。
7、宠物毛发和皮屑易滋生螨虫，需定期洗澡、梳毛，宠物窝垫每周清洗晾晒。
8、空调与风扇易滋生螨虫，应定期清洁空调滤网、风扇叶片防止积灰生螨。
9、减少卧室装饰物数量，降低清洁难度。
10、进门更衣：外衣可能携带灰尘和螨虫，回家后及时更换家居服。
下期介绍防霉小常识！
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