政府数据显示逾七成韩国成年人缺乏锻炼
新华社
| 作者 乔颖
2025-07-11 13:59
天下
韩国疾病管理厅10日发布的数据显示，2024年，韩国19岁及以上成年人中，超过70%运动量达不到官方建议标准。疾病管理厅厅长池荣美对此表示担忧。
韩国媒体报道，疾病管理厅对约23万名19岁及以上成年人进行的健康调查显示，去年只有26.6%的调查对象运动量达到中等强度或以上标准。
依照疾病管理厅定义，中等强度锻炼标准为每周至少五次、每次打羽毛球、游泳或强度不大的力量训练等至少30分钟。高强度锻炼指的是一周至少三次、每次20分钟以上跑步或爬楼梯等更剧烈的运动。
该机构说，韩国成年人中等强度以上运动的参与率在新冠疫情后有所回升，但26.6%的参与率仍远低于理想水平。
数据还显示，韩国大城市成年人的中等至高强度锻炼参与率低于农村地区；男性参与率为30.2%，而女性只有19.5%。
据《韩国先驱报》报道，疾病管理厅还发现，缺乏运动与慢性病和精神健康之间存在显著关联。没有高血压或糖尿病的成年人进行中等至高强度锻炼的可能性是有此类病症的人的1.1倍；没有抑郁症状的人参加锻炼的可能性是有抑郁症状者的1.2倍。
该机构呼吁政府有关方面采取更积极的公共卫生政策，以及持续投资以创造更有利的运动环境。
池荣美说：“中等到高强度的锻炼不仅仅是为了预防疾病。它对人们健康地老去和（保证）整体生活质量至关重要。忽视体育锻炼会增加罹患慢性病和心理健康状况下降的风险。”
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