北京一年一度的“七下八上”主汛期正在上演它的“重头戏”！经过几天的降雨，今天“雨水君”丝毫没有“收工”的意思，北京市气象台已于今天12时升级发布暴雨红色预警信号。防汛形势严峻，请大家务必提高警惕，加强防范！

预计28日20时至29日07时，我市大部分地区6小时降雨量达150毫米以上，个别点可达300毫米以上，山区及浅山区出现山洪、泥石流、滑坡等灾害的风险极高，低洼地区可能出现严重积水，请注意防范。

【升级发布山洪灾害橙色预警】市水务局与市气象局7月28日10时30分升级发布山洪灾害橙色预警：预计28日14时至29日8时，我市密云区、平谷区、怀柔区发生山洪灾害可能性很大（红色风险），其他山区发生山洪灾害可能性大（橙色风险），请公众远离山洪沟道，暂停涉山涉水户外活动，防范山洪灾害。

今天下班：阴有分散性雷阵雨；偏南风二三级；30～28℃。

明天上班：阴有分散性雷阵雨；偏北风一二级；25～27℃。

【昨日气温实况】

昨天白天（7月27日8时至20时），南郊观象台最高气温为33.1℃（13:44）。

夜间（7月27日20时至7月28日8时）南郊观象台最低气温为25.8℃（06:21）。

三天预报

28日下午-夜间：阴转暴雨到大暴雨，个别点特大暴雨，伴有雷电；白天平原地区最高气温30℃，山区最高气温29～31℃；最小相对湿度70%。

夜间平原地区最低气温25℃，山区最低气温22～24℃；最大相对湿度95%。

29日白天：阴转雷阵雨；北转南风二三级；平原地区最高气温33℃，山区最高气温30～32℃；最小相对湿度60%。

29日夜间：阴转多云；南转北风一二级；平原地区最低气温24℃，山区最低气温20～23℃。

30日白天：多云间阴；北转南风二三级；平原地区最高气温 32℃，山区最高气温29～32℃。

30日夜间：多云转阴；南转北风一二级；平原地区最低气温24℃，山区最低气温21～24℃。

温馨提示：

1、今天降雨持续，夜间降雨明显，已升级发布暴雨红色预警信号，低洼路段易积水，请勿涉水行车，注意交通安全，避免前往山区、河道等危险区域。

2、明天白天仍有雷阵雨，还不能完全放松警惕，出行请关注临近预报。

3、白天体感较闷热，请注意防暑降温并及时补水。

天气趋势

随后几天（7月30日至8月1日）降雨暂时偃旗息鼓，以多云到阴为主。

7月29日至8月5日白天最高气温30~33℃，夜间最低气温24℃。白天气温继续维持较高水平，加上湿度不低，闷热感会非常显著，“蒸笼模式”持续，防暑降温不能松懈。

明日生活气象指数

中暑气象指数是3，明天白天较易中暑。

紫外线气象指数是2，明天白天紫外线弱。

穿衣气象指数是7，明天白天适宜穿薄短袖类服装。

心脑血管气象指数是2，明天发生心脑血管疾病风险较高。

舒适度气象指数是3，明天白天体感闷热。

晨练气象指数是4，明天早晨不适宜户外晨练。

登山气象指数是5，明天白天不适宜登山。

洗车气象指数是4，明天白天不适宜洗车。

全国天气

1、华北东北降雨连连 需警惕次生灾害 江浙沪等地雨势猛烈

未来三天（7月28日至30日），华东地区降雨频繁，浙江、江苏、上海等地雨势猛烈；华北、东北一带依然降雨连连，需警惕雷暴大风、冰雹等强对流天气，后天雨势逐渐减弱。

2、中东部高温闷热天气耐力持久 陕西四川等地暑热将全天候在线

本周，中东部高温闷热天气耐力持久，大范围高温将主要出现在华北南部、黄淮、江汉、华南以及陕西关中、四川盆地等地。其中，西安、重庆本周最高气温维持在40℃上下。建议公众及时补充水分，尽量避开高温时段进行户外活动，外出需做好防暑防晒措施。