当旅行不再只是匆匆一瞥的景点打卡，当“旅居在他乡”成为更多人的向往，康养长旅居——这种住得久一点儿、体验深一点儿的生活方式，正在成为银发群体的出行新趋势。

日前，京能集团所属北京康养针对老年人的健康养生需求，发布了全新产品——30天避暑旅居双人行。甄选七大健康主题城市，并随行提供七项贴心保障，伴您安心出行。

七大城市任选其一

一、云南省昆明市 健康主题：关节养护/骨骼强化

推荐理由：昆明市温度适宜，冬无严寒、夏无酷暑，早晚温差小，能够减少寒冷或高温对关节的直接刺激。平均湿度在73%上下，可有效维持关节的软骨状态。充足的日照能够促进维生素D合成，从而维持骨密度。

二、山东省日照市 健康主题：畅享自由呼吸

推荐理由：日照市空气中负氧离子含量高，能起到镇静、催眠及降血压作用。吸入负氧离子30分钟后，人体肺部氧气吸收量可增加20%，二氧化碳排出量相应增加14.5%；还可使红细胞沉降率变慢，凝血时间延长，血糖下降，对过敏性花粉热、支气管哮喘、上呼吸道粘膜炎等问题均有缓解作用。

三、广西壮族自治区三江侗族自治县 健康主题：消化系统提升

推荐理由：三江侗族自治县森林覆盖率高，草药丰富，具有祛风除湿、舒筋活络、缓解疲劳、改善睡眠的功效。当地少数民族侗族擅长制作酸食，可以调节肠道菌群平衡。饮食中的杂粮、野菜、竹笋能够促进肠道蠕动，艾叶、紫苏、鱼腥草等药食同源的食材则能温和调理肠胃。

四、内蒙古自治区呼伦贝尔市 健康主题：三高调节改善

推荐理由：呼伦贝尔市地处高纬度地区，平均气温在20—25℃，气候凉爽宜人，可避免高温导致人体血管过度扩张。草原、湿地等开阔环境有助于缓解精神压力。当地饮食结构富含高蛋白、高不饱和脂肪酸和高钙，能够降低血液中甘油三酯水平，辅助降血压。

五、安徽省池州市 健康主题： 提升免疫力

推荐理由：池州市素有“中国生态硒都”美誉，富硒环境能够增强免疫细胞活性，抑制慢性炎症，优化免疫反应机制。当地特产茶叶、大米、蔬菜等均富含硒元素，可促进免疫细胞因子分泌，增强免疫平衡。

六、黑龙江省伊春市 健康主题：改善心血管功能

推荐理由：伊春市是全国最大的森林城市，森林覆盖率高达83.8%，被誉为“中国林都”“天然氧吧”，优质的空气质量能够减少血管损伤。当地特产桦树汁富含氨基酸、矿物质及抗氧化成分，可降低血脂、改善血管弹性，辅助调节心血管功能。

七、四川省青城山 健康主题：养心安眠

推荐理由：青城山以 “幽” 为特色，茂密的林木、潺潺溪流构成了舒缓的自然景观，能够起到“心理疗愈” 作用。青城贡茶富含茶多酚、咖啡碱、氨基酸等成分，每日饮用有养心安神效果。

不止这些

北京康养还为您带来

七大尊享服务

1.赠送丰盈康养生活权益。北京康养团队精选当地特色旅居基地，让您入住即享配备完善的公共自助休闲设施，如阅览室、电影院、健身房、桌球、棋牌室等，可在开放时间无限制畅用。基地还将定期发布活动日历，您可根据自身时间和偏好自由定制行程。

2.赠送便捷旅居接站服务。免费提供目的地机场或火车站接送服务（增值服务：可代为预约市内小交通）。

3.赠送百万医疗保险。意外伤害保障：包括交通事故、摔倒、溺水等各类意外风险。如旅居者因意外导致伤残或身故等情况，将为其提供经济保障。意外医疗保障：在旅居地意外受伤，如切割伤、扭伤等，相关的医疗费用（如门诊、住院、手术等）可按保险合同约定进行报销，减轻旅居者的经济负担。

4.赠送归家清洁（仅北京地区）。远行在外，无需挂念家中清洁。北京康养倾心为您提供一次房间清理服务，让您归来即享家的温馨。同时，还可为您推荐优质第三方宠物托管机构，让您的爱宠获得如居家般的贴心照料。

5.赠送健康监测手表。北京康养为报名参加的旅客赠送蓝牙手表，24小时记录您的血氧、心率、睡眠等动态健康指标，并提供饮食结构、生活作息等健康指导。

6.赠送每日专项营养膳食指导。全面健康评估及建档‌：通过体检报告、调查问卷及电话沟通等多种方式，了解旅居者身体情况并建立专属档案。个性化营养方案制定：根据个人健康档案，借助“4+1”全方位疗法，量身定制营养方案，旅居期间同步进行健康监测与指导。在线贴心“云”服务‌：提供全天候健康科普、健康咨询、情感陪伴等服务。旅居者可通过群聊或私信等方式，随时向专业营养师或健康管理师咨询。

7.赠送专属线上团队服务。专业营养师：每餐膳食点评、专业问题解答。健康管理师：科普知识分享。健康陪伴官‌：把控服务质量、监督服务内容。旅居管家：全程陪同、贴心服务。

原价13999元

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包含每日三餐+双人住宿

相当于人均每日166元

还有福利：前100名报名成功者尊享免费口腔健康特权：知名连锁机构价值1760元洁牙套餐1份或1180元补牙1次（仅北京地区客户）

报名热线：400-010-6060

校检：韩京华 陈沙

审核：王丹