体重秤不显示的“肝”扰！减肥族&瘦人都要警惕……
2025-08-05 12:21
来源: 北京号
动画告诉你
想减肥却减出脂肪肝？
瘦子也会得脂肪肝？
脂肪肝比你想象的更狡猾！
脂肪肝可能是肝炎无声的导火索！
了解脂肪肝的病因
早筛查早行动！
减肥减出脂肪肝？
为什么追求瘦身却伤了肝？真相只有一个：减肥，急不得！
三种不健康的减肥方式
一是极低热量饮食，二是高强度运动+低碳水饮食，三是过度依赖代餐或者减肥药。
上述3种减肥方式会导致下列3个问题：
一是全身脂肪像洪水一样冲向肝脏，物流中心瞬间涌进大量货物。二是蛋白质摄入不足导致搬运工不够（载脂蛋白合成不足），货物运不出去。三是处理机器罢工（线粒体功能紊乱），货物堆积成山。
这些就是减肥会产生脂肪肝的原因，减肥应该是一个循序渐进的过程。
瘦人也会得脂肪肝？
体重秤上明明很“瘦”，肝却被脂肪攻陷？瘦子才是脂肪肝的隐形高危人群！ 瘦≠安全！
瘦子为什么会得脂肪肝？
一是携带易感基因。易感基因导致肝脏处理脂肪能力下降，剩余的脂肪全部储存在肝脏。
二是因肌肉含量不足，引起代谢降低，从而导致内脏脂肪严重超标。
瘦人患脂肪肝后肠道内有害菌数量显著增多，这些有毒细菌持续释放的毒素会攻击肝脏细胞，从而导致机体能量代谢过程受到损害。
因此这种“外瘦内肥”的体型，脂肪肝风险反而更高。
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