一键守护成长！

“食”尚体重小管家小程序正式上线

孩子的BMI是否在正常范围？

每次计算BMI还要手动查标准、对比数据，既麻烦又容易出错！

想知道孩子的饮食、运动和睡眠时间是否健康？

要调整孩子的生活习惯，却不知道从何入手？

……

别担心！

这些困扰现在都能轻松解决

为助力北京市学生群体养成良好体重管理习惯与健康生活方式，北京市疾病预防控制中心学校卫生所联合大兴区疾病预防控制中心开发“食”尚体重小管家小程序，并于2025年9月4日正式上线，为广大学生提供体重管理评估与健康指导服务，让健康成长更有“数”！

“食”尚体重小管家小程序，打破线下测量与人工评估的复杂模式局限，凡6-18岁学龄儿童青少年及其家长，均可通过微信便捷使用，无需复杂注册，只需输入基础信息，即可享受两大核心服务：

精准BMI评估：

参照国家权威标准《学龄儿童青少年超重与肥胖筛查 》（WS/T 586-2018）、《学龄儿童青少年营养不良筛查 》（WS/T 456-2014），科学评估体重等级。

定制健康指导：

结合饮食、运动、睡眠等生活习惯，生成不同学龄儿童青少年专属建议。

使用三步骤：

轻松解锁“食”尚体重小管家

第一步：找到进入入口

通过以下2种方式，快速进入“食”尚体重小管家：

1、关注“北京市疾病预防控制中心”公众号，点击菜单栏【疾控服务】→【学生体重小管家】；

2、长按或扫描下方二维码；

第二步：填写基础信息

进入小程序首页后，依次选择或输入：性别、身高、体重、出生日期、年级。

填写完成后，点击【开始筛查】。

第三步：查看结果与建议

系统自动生成BMI筛查结果，确认体重等级；

完成健康生活方式问卷调查；

查看个性化健康建议，可截图保存以便后续参考。

温馨提示：

“食”尚体重小管家小程序BMI筛查结果，依据国家权威标准生成，适用于6-18岁学龄儿童青少年。

建议每1-2个月进行一次BMI评估，动态跟踪体重变化，逐步调整生活习惯。

让我们一起用“科学”守护学生健康，用“便捷”助力成长——“食”尚体重小管家，陪孩子养成健康好习惯，拥有强壮好体魄！

供稿：市疾控中心学卫所