9月10日，由北京日报报业集团指导，门头沟区大峪街道、京报传媒联合主办的“党报进社区 健康伴您行”专场活动在门头沟区大峪街道“峪见幸福家园中心—双峪站”举办。

门头沟区大峪街道老旧小区多、老年人口占比大，对康养的多元化需求逐年增加。本次活动借助多方力量实现资源整合，针对居民康养方面的需求提供精准服务。其中，由养固健中华养生主理人、南方医科大学中医药学院中医养生指导师李冬梅带来了主题为“顺时而养 秋季养生”的健康科普讲座，她浅显易懂地解读了“顺时而养”的理念和意义，并分享了如何遵循时辰、季节、生命周期的变化让自己变得更健康。“在秋季，肺经当令，燥邪明显，容易引起口干舌燥、咳嗽少痰、咽喉干痛、鼻干敏感、皮肤干痒、疲劳乏力等诸多症状，此时节养肺润燥是关键。”

随后，养固健八段锦主理人李翠玲为现场居民讲解了拥有800余年悠久历史的八段锦的养生作用。“八段锦的每一式都相当于一味良药，它能帮助我们通经活络、调养气血、强身健体。”她现场教学，带领居民一起进行了八段锦初体验，获得了居民的热烈欢迎和积极参与。

热心居民表示，参与本次活动受益良多，通过科普讲座和体验环节了解到，如何利用好秋季养生理念和方法调理身体，为健康过冬打基础。“希望峪见幸福家园中心能多多举办针对老年人相关的主题公益活动，比如‘三高’调理、家庭护理等，让大家学到更多健康知识。”

门头沟区大峪街道相关负责人提到，“我们致力于让大峪地区的每一位居民都能享受到幸福美满的生活，本次活动得益于多方理念的深度契合。我们希望通过活动为居民带来两大实惠：一是将健康养生文化送到家门口，解决居民的燃眉之急；二是通过北京日报社的平台，让更多居民了解并享受到峪见幸福家园中心的综合服务。”

据介绍，为了更好地关爱老年、幼儿和残障人士，大峪街道建立了“峪见幸福家园中心”。其中，“峪见幸福家园中心—双峪站”不仅服务老年人，还兼顾残障人士和儿童，龙坡站更是集成了九大服务功能。“这些站点是我们提供前端服务的主阵地，而本次‘党报进社区 健康伴您行’活动则对服务阵地进行了有力补充。”

未来，大峪街道将持续深化“党建引领 大峪养老服务联盟”这一品牌，推进社区嵌入式服务设施建设，构建更多的“峪见幸福家园中心”综合服务站点，为居民提供更加便捷、温馨的服务。

为了让活动更有延续性，持续发挥便民效能，北京晚报《健康周刊》将与大峪街道双峪社区、龙坡社区共同打造“养生文化角”，通过不定期更新应季的养生干货知识、举办丰富多彩的惠民活动，提示居民关注个人及家庭健康，将中医养生理念融入日常生活。

此外，居民在活动现场还免费领取到了《养老服务手册·2025健康日历》，手册以全年与老年人群相关的健康日为引，邀请三甲医院专家进行常见病防治科普，并梳理了多家医院绿色通道、便捷挂号攻略及便民服务信息，帮助老年人更好地应对疾病、保持健康。

校检：李晨 张萌

审核：陶冶