流言｜腹泻有清肠作用，暂时不要进食？
2025-09-21 16:01
来源: 北京号
流言：腹泻可以将感染的病原体排出体外，有清肠作用，因此在腹泻的时候可以暂时先不用进食。
（图片由AI生成）
真相：这种说法不完全正确。患肠道传染病时会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状，当出现这些症状的时候，就说明我们的肠道正在与病原体进行“战斗”。所以说，腹泻确实是机体清除病原体和毒素的一种自我保护机制。但是，腹泻的时候如果完全禁食，这种做法确实不可取。
这是因为机体通过腹泻将病原体排出体外的同时，也会丢失大量的水分和电解质，如果发生腹泻完全禁食，这个时候就容易引发脱水、电解质紊乱，对于老人、儿童还有一些体弱多病的人群，则会引起一些比较严重的脱水，出现低钾血症引发心律失常等问题。所以，当出现腹泻的时候应该及时适当地补充水分，喝一些含有电解质的功能性饮品，也可以根据病情的轻重适当食用一些比较清淡的、容易消化的食物。但是需要注意的是，不能够食用过生、过冷、刺激性、辛辣性、产生胀气或者油腻的食物。
所以腹泻的时候，只有科学的饮食管理，才能够更加有利于我们身体的恢复。
来源：摘自2025年8月《每月“科学”流言榜》
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