每年的9月19日至9月26日是"中国痤疮周"，

旨在提高公众对痤疮这一常见皮肤问题的科学认识，

帮助大家正确预防和治疗痤疮。

痤疮（俗称"青春痘"）绝不是青春期的特权，

它可以发生在各个年龄段。

所以今天，我们就来详细聊聊关于"战痘"的那些事。

痤疮的程度划分

1. 轻度痤疮

以粉刺为主，包括闭口粉刺、黑头粉刺和白头粉刺。

2. 中度痤疮

红肿的丘疹，且常伴有脓疱表现。

3. 重度痤疮

囊肿和结节，易留下凹陷性瘢痕，甚至永久性瘢痕。

痤疮的发病原因

痤疮的发病主要有四大因素：

皮脂腺分泌过多、毛囊孔堵塞、痤疮丙酸杆菌增殖和炎症反应。无论哪个方面出现问题，都可能引发痤疮。

内因

主要与遗传因素有关。如果父母都患有痤疮，孩子的痤疮发病率会比同龄人更高。

外因

主要与个人生活习惯和环境因素有关，包括饮食、作息、护肤品使用等。

痤疮的护理与治疗

1. 饮食调理

避免食用甜食，包括糖果、奶茶、蛋糕、冰淇淋、饮料等高糖分食品。痤疮患者应少吃，不吃。

2. 作息规律

养成规律的作息，避免熬。熬夜会导致激素水平紊乱，刺激雄激素升高，从而诱发或加重痤疮。

3. 护肤品选择

护肤时使用含有油脂较少、清爽型的护肤品，避免使用营养成分过高或油脂含量高的面霜和乳液。

4. 医疗干预

如果痤疮经常反复或加重，建议及时到正规医院皮肤科就诊，接受专业治疗。

愿大家都能远离痘痘的烦恼，“战痘”成功！

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文章：皮肤与性病科 张欣

编辑：医事服务部 韩雨彤