昨日天气回顾

昨天（9月29日08时至30日08时），南郊观象台最高气温29.2℃（14:55），最低气温15℃（06:01）。

今日天气

受西北气流控制的京城天晴气爽，今天上午晴空万里，下午天空云量有所增多，大部地区天气很适宜户外活动和开窗通风。

不过，下午山区局地会有阵雨或雷阵雨天气，山区出行还请注意防雨。

阳光普照，气温上升迅速，预计白天最高气温升至29℃，夜间最低气温在16℃左右。

秋季昼夜温差加大，早出晚归还需适时添加衣物，午间体感偏热，此时“洋葱式穿衣”更适合哦~

上下班天气预报

今天下班时：晴间多云；偏南风2、3级；28～23℃。

明天早晨：晴间多云；偏北风2级左右；17～22℃。

天气预报

30日（周二）下午：晴间多云，山区局地有阵雨或雷阵雨；北转南风2、3级；平原地区最高气温29℃，山区最高气温26～28℃；最小相对湿度40%。

30日夜间：晴间多云；南转北风2级左右；平原地区最低气温16℃，山区最低气温11～15℃；最大相对湿度80%。

1日（周三）白天：晴间多云；北转南风2、3级；平原地区最高气温29℃，山区最高气温26～29℃；最小相对湿度30%。

1日夜间：晴间多云；南转北风1、2级；平原地区最低气温17℃，山区最低气温12～17℃。

2日（周四）白天：晴间多云；北转南风2、3级；平原地区最高气温28℃，山区最高气温26～28℃。

2日夜间：晴转多云；南转北风1、2级；平原地区最低气温17℃，山区最低气温13～16℃。

温馨提示

• 未来三天天气以晴到多云为主，户外活动注意遮阳防晒，并及时补水降秋燥。

• 秋季昼夜温差加大，出行请适时增减衣物，谨防感冒。

• 近期天气干燥，请注意用火用电安全；小长假出行前，做好居家安全检查。

  

  （图片来源：应急管理部新浪微博）

花粉浓度提示

昨天花粉浓度在低至中等级别

预计今天花粉浓度在低至中等级别

敏感人群尽量减少在花粉高峰时段（10时至17时）外出，户外做好戴口罩等健康防护，远离花粉过敏原，必要时及时就医，对症用药。

天气趋势

10月1日~3日天气以晴到多云为主，适宜户外活动和出游。白天气温基本稳定在27~29℃，阳光充沛，紫外线强，外出注意防晒勤补水。

4日天气逐渐转阴，4日夜间从西部北部地区开始出现小雨，5日白天降雨影响本市，气温也随之下降，出行注意防雨。

5日夜间雨水停歇，但北风渐起，预计5日夜间至6日白天本市将有4级左右偏北风，阵风可达6、7级，外出注意防风。

北风过境，气温继续下滑，预计7日~8日白天最高气温将下降至20℃以下。

假期天气变化较大，还请大家及时调整着装，做好出行计划。

明日生活气象指数

紫外线气象指数是4，明天白天紫外线强。

穿衣气象指数是6，明天白天适宜穿短袖类服装，早晚适宜穿单衣类服装。

心脑血管气象指数是2，明天发生心脑血管疾病风险较高。

舒适度气象指数是3，明天大部分时间体感偏热。

晨练气象指数是2，明天早晨比较适宜户外晨练。

登山气象指数是2，明天白天适宜登山。

洗车气象指数是1，明天白天适宜洗车。

全国天气预报

今天（9月30日），随着今年第20号台风“博罗依”减弱消散，广西、云南等地雨势也逐渐减弱，但局地仍有大暴雨。

国庆中秋假期首日，我国降雨将再度发展，华西至黄淮局地有暴雨或大暴雨来袭，恰逢出行高峰，需防范道路湿滑和低能见度带来的不利影响。

南方多地炎热持续，福建、浙江等地需警惕秋老虎，做好防暑措施，并注意携带合适的衣物。