嘉宾：韦贵康第三届国医大师88岁

韦坚韦贵康学术传承人

提到健康长寿，我们脑海中立刻浮现的关键词会是什么呢？血管健康、均衡饮食、心态平和，这些都是我们耳熟能详的长寿基石。但是，有一个长寿的“隐形支柱”却往往被大家忽视。88岁的韦贵康韦老，每周至少出六个半天门诊，每天要工作十几个小时，人老了还能适应高强度的工作节奏，就得益于守护好长寿的“隐形支柱”。到底这个“隐形支柱”是什么呢？敬请关注由第三届国医大师韦贵康教授及其学术传承人韦坚博士共同主讲的《国医大师的养骨“奇”招》第二期。

现代社会，驼背已成为一个普遍现象，它不仅会导致颈椎、胸椎、腰椎等部位的畸形，引发颈肩腰痛，严重者还会影响心肺功能，导致呼吸困难、心脏负担加重，甚至引发心脏疾病。有些老年人驼的同时还会出现身高缩短，如果缩短在2cm以上时，要高度怀疑是骨质疏松。韦老今年88岁，他的骨密度很健康，没有骨质疏松的隐患。他的养骨方法是什么呢？请您关注今晚的节目。

韦老是全国骨伤科的大家，他认为运动对养护筋骨非常重要。韦老在年轻时就重视运动，他曾通过跑步、快走、倒着走、打沙袋的方法保持筋骨强壮，老了后运动方式调整为走路和练功。韦老自创了五叶功和起阳功，阴虚的人适合练习五叶功，阳虚的人适合练习起阳功。您适合练习哪些功法？这些功法又是如何操作的呢？更多精彩内容，请关注今晚的节目。