专家：程凯

北京中医药大学教授、程氏针灸第四代传承人

关键词：

对穴 合谷 血压波动 睡眠问题 感冒

养生堂《老友记》来了！《养生堂》16年的老朋友程凯教授带着“人体药箱”——对穴，再次做客养生堂！本期节目聚焦了人体自带的“万金油穴位”——合谷穴，它跟不同的穴位搭配成对，可以解决冬季中老年人遇到的很多健康问题！本期节目就结合冬季老年人容易出现的三大健康问题——血压波动、容易感冒、睡眠不好，精挑细选出以合谷为“锁眼”的几大对穴，为中老年人的冬日养生提供非常实用的居家调理小妙招。更多精彩内容，敬请关注今晚17:25北京卫视《养生堂》。

“万金油穴位”——合谷穴怎么找？程凯老师教你一个手势，就能准确定位！在解决不同健康问题的时候，应该具体怎么用合谷穴呢？太冲穴、涌泉穴、迎香穴、列缺穴、耳尖穴……为什么这些穴位跟合谷搭配起来，就能让治疗效果事半功倍呢？日常生活中运用穴位来调理身体的时候，到底是用按的好，还是用揉的好？哪些小工具可以帮助我们更好地刺激穴位？更多精彩内容，养生堂为您揭秘。

这次“《养生堂》老友记”，程凯老师的多位“铁粉”也来到了养生堂的录制现场，与养生堂的观众团一起参加了“寻找‘钥匙穴位’PK赛”。到底哪一队能最终获得“金手指点穴王”的荣誉称号呢？节目现场程凯老师又分享了哪些养生小妙招？更多精彩内容，敬请关注今日17：25播出的精彩节目。

【专家出诊信息】

出诊时间：不固定

出诊地址：大诚中医针灸医院

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。