“冬至进九，温补先行”，当一年中最冷的“三九天”如约而至，这既是寒邪易侵袭人体的“考验期”，也是中医“冬病冬治”的黄金窗口期。位于石景山的中国中医科学院眼科医院多个科室结合自身诊疗特色，量身打造专属三九贴方案，覆盖近视防控、青光眼调理、高度近视眼底养护、眼表疾病调护等多个领域，让不同需求的患者都能享受到这份“冬日护眼礼”。

2025-2026年三九贴贴敷时间表

一九：2025年12月21日—12月29日

二九：2025年12月30日—2026年1月7日

三九：2026年1月8日—1月16日

加强贴：2026年1月17日—1月25日

贴敷以每个“九”的首日为黄金时机，此时节气与药效契合度最高；若因特殊情况错过首日，在当期内完成贴敷即可，不影响治疗效果。

视光科

三九贴：儿童青少年近视防控的“中医良方”

近视并非单纯的眼局部屈光问题，更与全身脏腑气血功能密切相关。中医认为，阳气不足是近视发生发展的重要诱因。冬季自然界阴寒鼎盛，人体阳气内敛潜藏，温煦防御功能减弱，对于体质偏虚、阳气不足的儿童青少年而言，更易出现气血运行不畅、抗病能力下降，进而导致近视进展加快。

作为全国中医药儿童青少年近视防治中心，以具有疏布心阳、补益心脾、益气养血明目之效的启明方为基础方，研发专属三九贴，包含党参、茯苓、制远志、山药、黄精、冰片等药物，制成中药膏贴后贴敷于神阙、大椎、肾俞、足三里、三阴交等穴位，借助持续性温热刺激，温通经络、调理脏腑、扶助正气，改善儿童青少年的偏颇体质，增强抗病能力，有效防控近视发生发展。

此外，科室并非单一使用三九贴，而是将其纳入中西医结合的个性化防控方案。在为每位青少年进行全面眼部检查与中医体质辨识后，将三九贴与耳穴埋豆、脉冲治疗、刮痧、揿针等中医特色疗法，以及光学矫正、双眼视功能训练等现代视光技术协同应用，实现内调外治、标本兼顾的理想效果。

目系眼病科（眼二科）

三九贴：青光眼患者的“冬日调理神器”

对于青光眼患者而言，三九天既是“闯关期”，也是“调理期”。低温环境易导致眼压升高、病情加重，而此时阳气萌动，正是借助三九贴“冬病冬治”的绝佳时机。中医认为，脾肾阳虚型青光眼患者本身阳气不足，寒邪易趁虚而入，导致眼内玄府（类似房水循环通道）阻滞，眼压飙升，这就像冬天水管易结冰堵塞，而三九贴正是给“水管”加温、疏通的“好帮手”。

眼二科的三九贴专为眼压稳定的原发性开角型青光眼患者定制，尤其适合平时有畏寒怕冷、手脚冰凉、腰膝酸软、食欲不振、大便溏薄、精神倦怠等脾肾阳虚表现的人群。通过温热药物温补脾肾、驱散寒邪，改善眼部气血供应，为视神经提供保护，助力稳定眼压。

需要注意的是，贴敷前需先由中医辨证，确保“对症贴敷”。眼压未得到有效控制或处于急性发作期的患者、中医辨证属热证实证者（表现为眼痛剧烈、面红目赤等）不可贴敷，避免加重病情。

屈光手术科

三九贴：近视防控与眼底养护“双管齐下”

屈光手术科的三九贴针对不同眼部问题，制定了两套专属方案，精准满足患者需求。

在近视防控方面，采用石菖蒲、远志、黄精、丹参、木瓜、白芥子、细辛等中药配伍，选取光明、大椎、天突、足三里、三阴交等穴位贴敷，通过药物经皮肤吸收和经络传导，调理脏腑功能，防控近视进展；针对高度近视眼底病变患者，则以白芥子、细辛、当归、川芎、干姜、黄芪等中药组方，贴敷于关元、肾俞、光明、大椎、足三里等穴位，达到益气活血、温阳固本的效果，助力保护眼底健康。

眼表疾病科

三九贴：寒邪相关眼表问题的“温通妙法”

眼表疾病科三九贴疗法聚焦过敏性结膜炎、干眼症等眼表疾病及相关全身虚寒症状，将中医贴敷与眼科诊疗精准结合。由经验丰富的医师辨证施治，为患者提供个性化治疗建议并开展贴敷服务，精准适配虚寒体质人群需求。

通过药物的温热刺激与经络传导，既能驱散眼部经络中的寒邪，又能温补全身阳气、滋养眼表津液，改善眼表气血循环，缓解干涩、畏光等不适症状，增强眼表黏膜的防御功能，让双眼在干燥寒冷的冬季也能保持滋润舒适。

针灸科

三九贴：多系统慢性病症的“冬养妙贴”

针灸科根据经络学说，精选温阳散寒、活血通络、健脾益肾的道地中药，制成四种针对性三九膏贴，通过穴位贴敷实现药物渗透与经络刺激双重作用，改善虚寒体质，减少慢性病症复发。

四种膏贴分别是止咳平喘贴、培元明目贴、健脾温肾贴、活血止痛贴：

止咳平喘贴：适用于呼吸系统疾病：慢性支气管炎、慢性咳嗽、喘息性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、过敏性鼻炎、咽炎、小儿易感、反复发作的呼吸道感染。

培元明目贴：适用于兼有久病体虚、畏寒肢冷、腰膝酸软或少气懒言症状的视物模糊、眼干酸涩等眼病患者，如视疲劳、视神经萎缩、黄斑退行性病变（变性）、视网膜色素变性、高血压或糖尿病等全身疾病合并的慢性退行性眼部病变等。

活血止痛贴：适用于风湿骨病：关节痛、骨质增生、关节炎、风湿引起的各种颈、肩、腰、腿痛、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出、颈椎病、肩周炎等。

健脾温肾贴：不仅适用于消化系统疾病：中焦虚寒、虚寒性胃病、胃肠功能紊乱、慢性结肠炎、虚寒腹泻，还可用于男科、妇产科疾病：尿频、尿急、遗尿、下焦虚寒、宫寒、痛经、带下量多等。

禁忌人群需规避

孕妇、哺乳期妇女及2岁以下婴幼儿；贴敷部位皮肤有破损、感染或对敷贴成分过敏者；相关疾病急性发作期患者（如青光眼急性发作、发烧等）；中医辨证属热证、实证者（如眼痛剧烈、面红目赤、口苦咽干等）；糖尿病患者、瘢痕体质者需谨慎使用。

贴敷前后有讲究

贴敷前：贴敷前一天建议洗澡，保持穴位皮肤清洁干燥，便于药物渗透；贴敷当天避免食用辛辣、生冷、油腻食物及海鲜等易致敏食材。

贴敷中：成人常规贴敷时间为4-6小时，儿童1-2小时，具体需根据个人皮肤耐受度及医嘱调整；若贴敷部位出现明显瘙痒、灼热感，可提前取下药膏，切勿抓挠。

贴敷后：取下药贴后，4-6小时内不宜洗澡，避免穴位处受凉或接触污水；可适当饮用温开水，帮助药物成分吸收；外出时做好头部及颈部保暖，防止穴位受寒；贴后局部出现温热、红晕、轻度痒感属正常反应，通常1-2天可自行消退，若出现严重红肿、水泡、瘙痒难忍等过敏症状，需立即停止贴敷并及时就医。

预约方式

可通过中国中医科学院眼科医院微信小程序、北京114预约挂号公众号、院内自助机预约对应科室（如视光科、目系眼病科等）的专家号或普通号。

来源：中国中医科学院眼科医院