国赛四强田径新星！他跑的每一步都算数！

2025-12-25 22:38 来源: 北京号

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2025年年末

中国大学生田径项群赛800米决赛

进入最后一圈

一名选手在直道上发力加速

试图甩开身后紧追的身影

他调整呼吸、加大摆臂，奋力缩小着差距

最终，他以2分01秒28的成绩

勇夺男子甲组800米第四名

刷新江南大学800米最高纪录

他就是江南大学食品科学与工程专业

2023级本科生计宇翔

从高中时对长跑的“敬畏”

到如今在国家级赛场突破自我

从市运会领奖台到全国竞赛的跑道

他的奔跑故事

关于坚持

更关于智慧与超越

计宇翔，食品科学与工程专业2301班本科生，江南大学中长跑队队员。在校期间获2025年中国大学生田径项群赛男子甲组800米第四名，无锡市第十四届运动会男子高校组800米、1500米冠军，2024年无锡市大中学生田径运动会高校组男子800米冠军、400米亚军，江阴市第九届全民运动会田径比赛男子高校组800米冠军，2023年无锡市大中学生田径运动会高校组男子400米、800米第四名，江南大学第二十三届运动会男子800米、1500米冠军，2023年江南大学新生运动会男子1500米冠军。无锡市高校组1500米、校800米、1500米最高纪录、记录保持者。获评江南大学运动达人、江南大学优秀运动员。

Part.1

起跑

对跑步的初印象，计宇翔用“敬畏”来形容。整个中学时代，长跑对他而言是一项“想却不敢”的挑战。直到高三那年，“这可能是我最后一次参加运动会的机会了。”伴随着这个念头，他不再犹豫。就这样，计宇翔和跑步结缘。

开始跑步后，计宇翔发现这件事如此简单——左脚在右脚前、右脚再跨到左脚前，就这样奔跑起来了，并没有什么需要畏惧的。就这样一直跑着，不觉间积累了扎实的运动底子，先后在江南大学校运会中斩获男子800米、1500米冠军。跑步，并没有止于那“最后一次运动会”。

Part.2

跨越

大学期间，计宇翔加入校田径队。得益于陆永江老师日常训练中的悉心指导，他一步步走向更广阔的赛场：从院运会、校运会、市运会，直到今年登上全国项群赛的舞台。

优异的成绩并非一蹴而就。“我已经很久没有突破自己的最好成绩了，至少有两年多一直处在一个瓶颈期的状态。”计宇翔说道，“体育锻炼就像堆砖块、搭积木一样，从最开始的基础起步，每一个环节都做好了才会进步。今年我取得的突破，离不开过往的积累，每一次训练都为取得的成绩打下了基础，我坚信——跑的每一步都算数。”

在他看来，意志力不仅体现在赛场上的拼搏，更融入日常的每个选择：规律的作息、科学的饮食、训练后的积极恢复，以及无论胜负都能迅速归零的心态。“保持身心在一个健康、积极的状态，本身就是训练最重要的一部分。”

真正的转折点源于计宇翔的主动求索。今年暑假，他开始了解跑步训练的相关理论，从周期规划、训练原理到运动生理学，他构建起属于自己的知识体系。思想是行动的先导，理论是实践的指南，这不仅使计宇翔的训练更具方向，也让他对未来的期待更加理性，“知己知彼，才能跑得更长久、更健康。”

Part.3

冲线

回首三年无锡市运动会之旅，他的轨迹清晰而有力，大一时，计宇翔参加了无锡市大中学生田径运动会，两个第四名的成绩，让他与领奖台咫尺天涯。“看着别人挂上奖牌，自己手里只有证书，那种感觉很难忘。”

遗憾没有将他击倒，反而化为训练场上更专注的动力。一年后，他卷土重来，在市运会上斩获400米银牌与800米金牌。“这是我收获的第一块市运会金牌，如此具象化地看到自身的进步，我非常开心，这次比赛让我对继续进步充满了信心。”

大三这年，计宇翔全面爆发——夺得无锡市第十四届运动会男子高校组800米、1500米双冠，并一举时打破了无锡市运动会高校组男子1500米纪录和江南大学男子800米、1500米纪录。

市运会一周后，计宇翔乘胜出击中国大学生田径项群赛。在这里，他与来自全国各地的顶尖选手同场较量。比赛进入最后一圈，当身旁对手突然加速拉开差距，他立刻奋力追赶，目光紧紧锁定前方第三名的背影。距离在弯道与直道间一点点缩短，他拼尽全力直至冲过终点。最终，计宇翔再次突破自我极限，夺得800米甲组全国第四的好成绩，也在一周内再次打破了校最高纪录。

虽然是突破了自己的极限，但在赛后他总会不时回想起比赛最后的画面。“差距确实在缩小，但最后还是差了一点，”计宇翔感叹，“对超越我的选手，我心怀敬佩；对自己，则多了一份必须要更强的决心。”

Part.4

同步

队友的陪伴是计宇翔前进路上不可或缺的动力，独自训练时的枯燥与低效，在团队的氛围中被悄然化解。队友间相互的鞭策、鼓励，乃至良性竞争，都让训练效果成倍提升。一群人可以跑得更快、更远。江南大学田径队与跑团中，聚集着一群像他一样热爱奔跑的人，他们在日复一日的训练中互相学习，互相勉励，一次次迈步，一点点接近每个人心中追求的梦想。