3月3日是农历正月十五元宵佳节，今年的元宵节不仅会迎来正月的满月，还将上演一场非常难得的月全食，一轮古铜色的月亮将悬挂夜空。

北京天文馆专家表示：这是本年度我国境内可见的“头号天象”，非常值得期待。而且我国大部分地区，只要天气允许，都可以看到红月亮与元宵花灯相映成趣。时间也非常合适，食既为19时4分，正好是元宵佳节的黄金时间段。

月全食的发生本就条件严苛，与元宵节精准相遇更是难上加难，需要朔望月、月食周期、农历历法规则三者精确配合。可以说，元宵节与月全食相遇是多个天文规律的巧合。错过这次，下一次要等上数十年，到2072年了！

以下为月全食关键时间节点

16:44半影食始：月亮开始进入地球半影区；

17:49初亏：月亮边缘开始变暗、出现缺口，此时，只有东北地区能够在地平线之上看到月亮；

19:04食既：月亮完全进入地球本影，红月亮正式登场，夜空重归暗色，被满月光辉掩盖的恒星们也将一一显现；

19:33食甚：月亮最暗，红月状态达到顶峰，是最佳观测时刻；

20:03生光：全食阶段结束，月亮开始走出本影，边缘重新变亮；

21:17复圆：月亮完全走出地球本影，恢复圆满模样；

22:23半影食终：月亮完全走出地球半影区，整个月食过程彻底结束。

如何观测和拍摄这轮“红月亮”？

业内人士来支招

此次月全食对我国观测者尤为友好，除极西部部分地区错过初亏外，全国绝大部分地区能看相对完整的月食过程，全过程是北京时间17:50到21:18之间，根本不需要熬夜，尤其是月全食（从食既到生光）阶段在19:04-20:03。

届时，北京夜空迎来罕见月全食红月亮，一轮赤红圆月悬于京城上空，古建与红月同框，氛围感直接拉满。无论是手机摄影新手，还是相机进阶玩家，这份专属北京的红月亮拍摄指南，收藏即可直接用：

关键时间

肉眼欣赏的市民，只记住晚上6点、7点、8点就行了。

1.傍晚6点开始日落月升，浅白月亮带着暗角出来了，6点半变成半轮蓝调金月；

2.晚7点到8点是完整的血月，郊区甚至能看到漫天的星星，此段最值得欣赏；

3.晚8点开始月亮边缘开始发光，红月变白色刺眼的月亮，到9点半前复圆完毕。

观测地点

一、市区经典机位：

1.故宫西北角楼

京城拍月封神机位，红墙黄瓦搭配角楼剪影，赤红圆月悬于檐角之上，国风美学瞬间拉满，视野开阔无遮挡，手机也能拍出大片感。

2.景山万春亭

俯瞰北京中轴线全景，红月亮与紫禁城、京城夜景同框，视野无敌，是记录元宵红月与古都交融的绝佳位置。

3.永定门/正阳门

对称式古建筑构图，红月悬于城楼正上方，大气庄重，兼具历史感与节日氛围感，适合拍全景与特写。

4.奥林匹克森林公园

以奥林匹克塔为前景，现代地标与红月亮呼应，草坪开阔无遮挡，适合拍创意构图与延时摄影。奥森地铁口的湖景西路也是不错的拍摄地点。

5.莲花池公园

湖面倒影是点睛之笔，一轮红月天上悬、一轮红月水中映，双月同天的画面温柔又梦幻，人少景美更易拍摄。

6.国家大剧院

可以国家大剧院为主体，拍摄月全食全过程。

7.什刹海

什刹海龙亭酒庄门口的水边，可拍摄古建＋中国尊＋湖面的月食盛况。

二、近郊进阶机位：

香山香炉峰、定都阁、通州大运河森林公园、官厅水库，远离市区光污染，红月亮色彩更浓郁、细节更清晰，适合追求高清画质的摄影爱好者。

赵家洼观景平台开车直达。门头沟王坡村，正好是满月悬定都阁的机会，效果出色。

三、懒人足不出户机位：

家中朝东、东北方向无遮挡的阳台、楼顶露台，避开高楼与树木，足不出户也能记录红月全程。

观测设备

一、手机拍摄5步拍出高清红月：

1.必备装备：三脚架（固定防抖）、关闭闪光灯，使用5倍及以上光学长焦。

2.模式设置：开启专业模式，对焦调至无穷远∞，避免自动对焦模糊。

3.红月参数：ISO400-800，快门1/10s-1s，光圈f/5.6-f/8，保留红月浓郁色彩。

4.食甚最佳期：ISO800-1200，快门1-3s，适当提亮捕捉最红时刻。

5.构图技巧：搭配灯笼、古建筑、树枝作为前景，让画面更有层次，拒绝单调拍月。

用专业/大师模式：精准控制曝光值（压暗画面）与色温，还原月亮细节与质感。

无大师或专业模式时：切换至图片模式，手动下调曝光滑块（小太阳），避免过曝成“白饼”，保留月面纹理。

拍摄时如果用大师模式，可调整冷暖色温决定月色是清冷还是温润。

二、相机拍摄进阶参数直出高清大片：

1.必备装备：200mm以上长焦镜头、三脚架、快门线（防止抖动模糊）。

2.对焦方式：MF手动对焦调至无穷远，微调至月面纹理清晰。

3.分阶段参数

偏食阶段：ISO100-400，f/8，1/125-1/500s，避免过曝；

红月全食：ISO400-800，f/5.6-f/8，1/10s-1s，还原红调；

食甚时刻：ISO800-1600，f/5.6，1-3s，色彩最浓郁。

4.格式选择：拍摄RAW格式，后期可灵活调色、降噪，提升画质。

拍摄设备建议专业全画幅单反或微单相机或带支架的手机，可通过延时摄影记录全过程，间隔几秒到几分钟拍摄一张。

由于月亮明暗变化较大，可采用包围曝光或赤道仪跟踪拍摄，尽量保证快门速度在1秒以内，适当调高ISO感光度，随时调整曝光参数。

拍摄技巧

1.月食轨迹拼图：间隔3-5分钟拍摄一张，后期拼接月全食全过程，打造“红月亮糖葫芦”。

2.延时摄影：间隔10秒拍摄一张，合成红月亮升起、食甚、复圆的全程视频，动态记录罕见天象。

3.古建同框特写：用长焦压缩空间，让红月亮与古建筑檐角、窗棂贴合，拍出意境满满的国风大片。

可利用巧摄app模拟器。

除了广角镜头拍摄全过程，还可以通过长焦镜头拍摄月全食每个关键变化的特写。

可以借助其他发光体，比如路灯或者太阳能灯增加画面的呼应关系，以解决画面构图单调问题。

拍摄小贴士

1.最佳时间：19:04-20:03红月亮全程，19:33食甚时刻红度最高，优先拍摄。

2.选址关键：优先选择朝东无遮挡、低光污染、视野开阔的位置。

3.保暖必备：北京夜间气温较低，拍摄时长较长，务必穿戴防风保暖衣物。

4.提前试拍：提前抵达机位，测试对焦与参数，避免错过最佳拍摄时刻。

本文部分内容综合自科普中国、央视新闻、上海天文馆、紫金山天文台