之前不过敏，怎么突然“中招”了？医生解答——
北京日报客户端
| 记者 何蕊
2026-04-14 11:17
城事
之前不过敏，怎么突然就“中招”了？正值过敏高发季，“突然”过敏让一些人抓狂。对此，北京中医药大学东直门医院副院长闫占峰解释，过敏并非突发，而是“攒”出来的。更关键的是，过敏可防，也可调。
“每个人的免疫系统都有一个耐受阈值，而过敏反应也有蓄积作用。”闫占峰说，没有过敏症状，并不代表身体里没有发生过敏发炎反应，“人体就像一个蓄水池，花粉等过敏原一点点累积，把池子装满了，才会出现流鼻涕、打喷嚏等外显的症状。”
相关研究显示，花粉浓度可以在短时间内飙升，这种“短时高浓度暴露”，可能使人体的耐受阈值被突破，症状就“突然”出现了。
此外，空气污染、病毒感染、交叉反应等，也可能成为过敏的“导火索”。比如，重感冒后，人呼吸道黏膜可能还没有完全修复，在这个“屏障脆弱期”再叠加花粉暴露，就更容易诱发症状。
过敏是不是治不好了？很多人会陷入这个误区。北京中医药大学东方医院耳鼻喉科原主任刘大新说，过敏可防可调，关键在于改善人体的内环境和体质。他建议：“明年过敏季，请提前一个月开始关注你的脾胃，试试规律饮食和腹部按摩，这或许比只盯着鼻子更有用。”
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