“家超”来了!原来这才是最好的陪伴
北京日报客户端 | 作者 陈雨隆

2026-04-17 18:50 语音播报

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除了操场,运动会还能在哪儿开?最近西城启动“家超”活动,在社区公园开起了运动会,孩子们拉上父母投篮跳绳踢毽子,赛得热火朝天。

和“班超”“校超”一样,“家超”也是面向青少年的体育活动,没有门槛、不“卷”排名、鼓励参与的基因一以贯之。不过作为教育界“超家族”的新成员,“家超”不止于学校,也不限于学生,而是让家庭和社区也参与起来,新意满满的做法不少。

一是赛场从校内搬到校外,利用社区广场、公园绿地等公共空间,让“家门口的运动会”成为可能。二是参赛范围进一步扩展。以家庭为单位组队参赛,鼓励全家总动员,吸引家长和孩子们一起运动。三是更加注重系列活动。为期五个月的赛程有主题、有特色,让运动的风吹到每一个街道和社区。

种种安排,首要目标就是让孩子们都能有健康的体魄。近几年,全社会对青少年体质健康问题愈发关注,有关部门和学校也想了不少好办法。从“每天一节体育课”的政策安排,到“班超”“校超”等特色活动,校内的体育锻炼时间更长,项目也更丰富。不过,校外的运动指导和运动场景都还有一定欠缺。面向青少年的各类体能培训费用偏高,“野蛮生长”的乱象也不少。从这个角度讲,“家超”无疑是一次给校外体育教育查缺补漏的新尝试。

既为“家超”,家庭的角色显然不可或缺。“家超”亲子联动的赛制让父母全程参与,父母是陪伴,也是支持,更是示范。亲子齐上阵,让运动成为家庭习惯,“小眼镜”“小胖墩”也会越来越少。

值得一提的是,“家超”还有意外收获——不少父母因为“家超”解锁了运动带娃的新方式,也体会到运动带来的家庭凝聚力。正如一位家长所说:“以前总觉得陪孩子运动是‘任务’,今天才发现,一起在阳光下奔跑、欢笑,才是最好的陪伴。”此外,远亲不如近邻,“家超”也让左邻右舍更加熟悉融洽,居民对社区的归属感也得以提升。很多家庭还和邻居建起了“家庭运动联盟”,让场上结下的友谊在场下继续生长。

当运动走出校园、走进家庭、融入日常,孩子们的成长路上就会有更多健康和阳光陪伴,每个家庭也会有更多欢笑与活力。

图片来源:北京西城


编辑:晁星

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