近日，随着多地气温“过山车”式波动，感冒、鼻炎、失眠、胃肠不适等健康问题高发。在人们寻求更温和、便捷的治疗方式时，中医传统外治法——穴位贴敷再度受到关注。

什么是穴位贴敷？有哪些注意事项？北京大学首钢医院中医科主治医师杨曼带来专业科普。

什么是穴位贴敷？

穴位贴敷是中医传统外治法，将中药研磨成粉，调成糊状或膏状，贴在人体的特定穴位上，通过药物刺激穴位，借助经络传导，达到调理身体、治疗疾病的目的。这种治疗方式既没有创伤疼痛，又能直接透皮吸收，减少胃肠道刺激和肝肾负担，还能结合经络穴位整体调节脏腑阴阳，具有简、便、廉、效的特点。

怎么贴？

针对不同问题，有不同的贴敷方法：

通腑贴

针对脾胃虚弱，气机不畅导致的腹胀便秘、排气排便不畅。贴于神阙穴（肚脐）或中脘穴（肚脐上4寸），能行气消胀，促进胃肠蠕动。

便秘贴

针对实证便秘，表现为大便干燥，甚则为球状便，同时兼见口苦咽干者。贴于神阙穴或天枢穴（肚脐旁开2寸），有清热通便之效。

温中贴

针对脾胃虚寒导致的腹泻、腹痛，受凉加重者。贴于神阙穴，能温中散寒、止泻止痛。

失眠贴

针对入睡慢、睡眠浅、早醒、多梦等症状均有效果。贴于涌泉穴（脚底前部凹陷处）。睡前贴敷，能宁心安神，帮助入睡。

疼痛贴

针对颈肩腰腿疼痛，贴于阿是穴（疼痛点）或相应经络的穴位上。能活血化瘀，使气血调畅，通则不痛。

鼻炎贴

针对过敏性鼻炎，表现为阵发性喷嚏、流清涕、鼻痒，遇冷或过敏原即发作。贴于肺俞穴（第三胸椎棘突下旁开1.5寸）、大椎穴（第七颈椎棘突下）。能温肺散寒、增强免疫，减少发作频率。

鼻渊贴

针对鼻窦炎患者，表现为黄稠涕、鼻塞、头面部胀痛。贴于迎香穴（鼻翼旁）、合谷穴（虎口处），能清泻肺热、通利鼻窍。

生长贴

适于先后天不足，羸弱瘦小的儿童。可贴敷于涌泉穴、神阙穴。能健脾补肾，强壮身体。

吴茱萸贴

适用于虚寒性头痛、高血压眩晕、口腔溃疡、失眠等“上热下寒”证。贴敷于涌泉穴，每晚贴一次，次日晨起取下，可连用3～5天，能引火归元，温中降逆。

痛经贴

适用于寒凝血瘀型痛经（经前或经期小腹冷痛、得热痛减）。贴于关元穴（脐下3寸）或神阙穴。可从经前3天开始贴，每天1次，每次4～6小时，连续用至经期第2天。能温经散寒、活血止痛。

注意事项

1.每次贴敷一般保留4～6小时，儿童及皮肤敏感者时间减半。

2.贴后局部温热、轻微发红属正常现象。

3.如出现水疱、瘙痒剧烈，应立即取下。

4.皮肤破损、过敏体质者及孕妇慎用。

5.急性重症疾病应及时就医，不可单纯依赖贴敷。

6.中医讲究辨证论治，最好在医生指导下选择适合的药物和穴位，方能事半功倍。

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供稿：中医科

编辑：医事服务部