立夏是养生关键转折点，做到这几点，打好夏日健康基础
中国中医
2026-05-07 09:40
城事
立夏，正是“由春入夏”的关键转折点，此时身体也在悄悄发生消耗。顺应节律、及时调整，才能稳住元气，为漫长炎夏蓄足能量。
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