沉浸式心理体验项目为学生“心理按摩”
北京日报客户端
| 记者 牛伟坤
2026-05-18 15:53
城事
北京市平谷区山东庄中学近日举办第二届心理健康季活动。活动将专业心理引导融入趣味实践环节，助力学生缓解学业压力、涵养积极心态、培育坚韧品格。
在“情绪气象站”用色彩图案描绘心情、书写心声；裁剪彩纸树叶，在“自我优点树”上写下闪光点；参与“目标障碍思考”，梳理成长目标、预判潜在困难、制定应对方案，增强前行底气……活动围绕情绪管理、自我认知、团队协作、未来规划4大核心维度，设置了8个沉浸式体验项目，兼顾个体探索与集体协作，以及情绪疏导与能力培育。“和同学一起完成团队项目，我真切感受到信任的力量，也发现了自己的很多优点。”初一学生刘妍说。
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