2026-05-21 07:24
小满至，夏意渐浓，正是养生好时节。顺应昼长夜短，早起散步，欣赏月季盛开，绿意攀爬，聆听鸟雀轻啼。老北京人讲究“小满食苦，一夏不苦”，苦菜、马齿苋清爽可口，绿豆汤、瓜果清热祛湿。此时蚊蝇滋生，记得勤洗手、换衣，点艾香保持洁净。学古人“小得盈满”的智慧，不慌不忙感受时光。愿您小满时节，怀期待，守宁静，安康度夏。
编辑：满志禹
