昨日气温实况

7月22日08时至23日08时，南郊观象台最高气温26.1℃（16:20），最低气温22.7℃（07:01）。

今日天气

今天上午我市有分散性雷阵雨天气，总体雨量不大，且降雨分布不均，呈面弱点强的特点，其中，延庆部分地区短时雨强较大，延庆区发布了暴雨黄色预警信号。

受降雨影响，今天气温上升缓慢，预计白天最高气温只有28℃左右，夜间最低气温在23℃左右。

市气象台发布23日09时至10时降水量（毫米）：全市平均0.4，城区平均(朝，海，丰，石，东，西)0.1，西北（延，昌）1.9，东南（通，大）0.2，东北（密，顺，平，怀）0.1，西南（门，房）微量；城区最大海淀区天秀路0.6，全市最大延庆区葡萄博览园48.8，最大小时雨强延庆区葡萄博览园48.8毫米/小时（23日09时-10时）。

预计今天傍晚到半夜前后还会有分散性雷阵雨，降雨分布不均，其中延庆、怀柔、密云、平谷等区相对明显，外出还请携带雨具，以备不时之需。

上下班天气

今天下班时：阴天间多云，有分散性雷阵雨；偏南风2~3级；27～25℃。

明天上班时：多云；偏北风1~2级；24～27℃。

天气预报

23日（周四）白天：阴天间多云，有分散性雷阵雨；北转南风2～3级；平原地区最高气温28℃，山区最高气温27～28℃；最小相对湿度60%。

23日夜间：阴有分散性雷阵雨转多云；南转北风1～2级；平原地区最低气温23℃，山区最低气温20～22℃；最大相对湿度95%。

24日（周五）白天：多云，有分散性雷阵雨；北转南风2～3级；平原地区最高气温31℃，山区最高气温29～31℃；最小相对湿度60%。

24日夜间：分散性雷阵雨或阵雨转多云；南转北风1—2级；平原地区最低气温22℃，山区最低气温21～23℃。

25日（周六）白天：多云转阴有分散性雷阵雨；北转南风2～3级；平原地区最高气温33℃，山区最高气温32～33℃。

25日夜间：分散性雷阵雨或阵雨转多云；南转北风1～2级；平原地区最低气温24℃，山区最低气温21～23℃。

天气趋势

未来三天天空云量依旧较多，且雷雨仍会频繁出现，部分地区短时雨强较大，请注意防范。

恰逢周末和双休日，请大家提前做好出行计划，尽量避免到山区、河道等危险区域活动。

另外，周五至周日我市气温缓慢回升，湿度较大，午间体感闷热。大暑节气已到，周六进入中伏，闷热感明显，日常要注意防暑降温，并及时补水，心脑血管患者也要加强健康防护。

温馨提示

今天傍晚至半夜前后仍有分散性雷阵雨，出行注意防雷避雨和交通安全。

未来三天降雨频繁，请关注临近预报预警信息，外出携带雨具；尽量避免山区出行，并远离河道等地质灾害隐患区域。

未来三天气温逐步回升，午间体感闷热，请注意防暑降温，及时补水。

明日生活

气象指数

紫外线气象指数是3，明天紫外线照射强度中等。

心脑血管指数是2，发生心脑血管疾病风险较高。

穿衣气象指数是7，明天白天适宜穿薄短袖类服装。

晨练气象指数是2，明天早晨比较适宜户外晨练。

洗车气象指数是4，明天不适宜洗车。

全国天气预报

今天（7月23日）我国正式进入大暑节气，随着副热带高压逐渐加强西伸，江南、华南等地的强降雨将明显减弱，但高温闷热天气会发展增多，并与四川盆地的高温连成一片；与此同时，新疆北部的高温将逐步减少减弱。

而华北、东北等地，由于高空槽活跃，今后三天依然有频繁降雨和强对流天气，请注意防雷避雨。

另外，眼下已是大暑节气，正是“上蒸下煮”的时候，高温桑拿天持续在线。白天外出需做好防暑降温和防晒措施，避免在高温时段长时间进行室外作业和户外运动，谨防中暑和热射病。