第二十届亚洲运动会将于9月19日拉开帷幕。本届亚运会包括运动员和官员在内的总注册人数超过17000人，其中中国体育代表团共有815名运动员，将参加38个大项、369个小项的比赛。本届亚运会有哪些焦点比赛将让人热血沸腾，不容错过？《佳叙佳议》为您带来亚运会五大焦点对决观战指南！

9月20日16点57分（北京时间，下同）男子100米自由泳决赛

两年前，19岁的中国选手潘展乐在巴黎奥运会上大放异彩，他以46秒40的成绩创造了男子100米自由泳新的世界纪录，登上了奥运会最高领奖台。

但接下来，潘展乐陷入低谷。2026年，他于上半年赴罗马尼亚进行外训，回国后状态明显回升。本届亚运会上，潘展乐只参加男子100米自由泳一项个人比赛，另外还将参加四项接力比赛。在亚洲范围内，他最大的竞争对手是韩国名将黄宣优和队友张展硕，但这两名选手的主项都是200米，在100米赛场上难以对潘展乐构成真正威胁。对于22岁的潘展乐来说，亚运会的意义远不止于金牌，他更希望能够游出一个更好的成绩，重返世界顶级选手的行列。

2026年8月20日，山东青岛平度市，2026年全国夏季游泳锦标赛，男子400米自由泳决赛。图为潘展乐。

9月20日18点40分男篮决赛

中国男篮在本届亚运会保留了世界杯预选赛的主力阵容框架，由胡明轩、胡金秋、廖三宁领衔，21岁的王俊杰、19岁的李悦洲也得到出场机会，既保留了争冠班底，又一定程度地进行练兵。由于在杭州亚运会上仅获铜牌，中国男篮的目标只有一个——就是夺冠。不出意外地话，中国男篮很可能在9月20日举行的男篮决赛中遭遇李贤重领衔的韩国队，这场亚洲男篮的巅峰之战不容错过！

当地时间2026年9月16日，第20届亚运会五人男篮1/4决赛，中国队庆祝胜利。图为中国队球员余嘉豪（11号）和胡金秋（21号）

9月23日12点 体操男团决赛

本届亚运会，中国体操男队派出张博恒、邹敬园、兰星宇、孙炜和田昊出战，除田昊外均有亚运经验，目标直指亚运会男团三连冠。客场作战虽增加了压力，但中国男队经验丰富、阵容齐整，队员们将以最强状态全力以赴，力争在本届亚运会再一次站上最高领奖台。

2023年9月24日，浙江杭州，杭州亚运会体操男子资格赛暨团体决赛，中国队夺得冠军。图为张博恒在比赛中。

9月24日16点开始 乒乓球男团、女团决赛

本届亚运会，中国乒乓球男队由奥运冠军王楚钦领衔，林诗栋、温瑞博、向鹏、黄友政四名年轻小将全部是首次亮相亚运赛场；女队则派出孙颖莎、王曼昱、蒯曼、陈熠、范姝涵五人出战。虽然本届亚运会挑战明显升级，但国乒仍具备足够的底蕴与信心，男团目标冲击九连冠、女团目标冲击六连冠！

当地时间2026年5月10日，英国伦敦，2026世界乒乓球团体锦标赛男团决赛，中国队获得冠军。

9月25日21点05 女子百米飞人大战

17岁的陈妤颉将首次登上亚运会舞台，她自己的目标只有一个——夺冠。田径迷们的目标则有两个——夺冠+跑进11秒。2026年，陈妤颉迎来成绩大幅跃升。今年8月，她在全国田径锦标赛女子百米决赛中跑出11秒08，刷新自己保持的亚洲青年纪录，同时这也是本赛季亚洲女子百米最好成绩。凭借这一表现，陈妤颉被视为本届亚运会女子百米飞人大战的最大夺冠热门。目前她的主要对手包括菲律宾选手尼尔森和新加坡老将佩雷拉，两人都具备跑到11秒20左右的实力。只要陈妤颉正常发挥，她将有很大机会实现自己的冠军目标，为中国田径再添一金。

2026年8月13日，浙江省衢州市，2026全国田径锦标赛女子100米决赛陈妤颉以11秒08的成绩夺冠。