秋冬换季如何平稳过渡？这份健康提醒请收好
北京日报客户端
| 记者 孙乐琪
2026-10-21 13:05
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如何平稳度过秋冬过渡期？北京急救中心急救培训科主任医师陈志建议大家采用“洋葱式穿搭”，及时增减衣物，避免出汗吹风受凉；慢性病患者坚持规律服药；不要盲目贴秋膘；保持情绪稳定。
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